Hôn cherubs Dergeorge Pixabay Tình yêu 2625325_1280

Hóa học thần kinh

Nhớ nụ hôn thân mật vui vẻ đầu tiên của bạn?

Bất cứ nơi nào cuộc gặp gỡ lãng mạn đầu tiên của bạn xảy ra, bạn sẽ nhớ mọi thứ về nó, nơi mùi, mùi vị, thứ bạn đang mặc, cảm giác của đôi môi hòa quyện, chơi nhạc và cảm giác thân mật và hy vọng cho tương lai. Nó có thể xảy ra khi bạn là một thiếu niên. Thật thú vị khi lãng mạn về lần ra mắt đó, nhưng bạn có biết rằng đó là dòng thác hóa chất thần kinh trong não cung cấp trải nghiệm?

Nó sẽ không lấy đi từ bí ẩn của tình yêu để biết điều này, nhưng nó sẽ giúp chúng ta hiểu lý do tại sao một số cảm xúc và kinh nghiệm rất mạnh mẽ và hình thành những ký ức lâu dài như vậy.

Niềm vui hóa học thần kinh

Vì vậy, những gì đã xảy ra sau đó? Ngay từ cái nhìn đầu tiên về đối tượng mong muốn của chúng tôi, trái tim chúng tôi đập nhanh hơn một chút và chúng tôi có thể đã 'phát sáng' hơn hoặc bắt đầu đổ mồ hôi. Đó là trạng thái kích thích của chúng tôi bắn lên với adrenaline. Dự đoán về niềm vui và phần thưởng đã thúc đẩy chúng ta tham gia với một người mới, được gây ra bởi hóa học thần kinh teh go-get-it dopamine. (Liên kết video này là một cuộc phỏng vấn với các chuyên gia đã khám phá ra các khía cạnh mong muốn và thích của ham muốn qua trung gian dopamine.) Dopamine giúp ghi nhớ ký ức về một sự kiện tình cảm, đặc biệt là nếu chúng ta cứ nghĩ hoặc nói về nó. Thanh thiếu niên sản xuất nhiều dopamine hơn người lớn hoặc trẻ em và nhạy cảm hơn với nó.

Những cảm giác thú vị của nụ hôn và ôm lấy chính họ sẽ đến từ lũ lụt opioid trong trung tâm khen thưởng sẽ được thúc đẩy ngay sau khi dopamine. Một lần nữa, như với dopamine, thanh thiếu niên sản xuất nhiều opioid hơn người lớn hoặc trẻ em.

Cảm giác thân mật

Cảm giác gắn kết và tin tưởng xuất hiện khi chúng ta để ai đó gần gũi hoặc thân mật là từ oxytocin. Nếu bạn cảm thấy hạnh phúc và hài lòng với suy nghĩ đã tìm được một người bạn đời khả dĩ, thì có lẽ nó đã được gây ra bởi mức độ gia tăng của serotonin trong não. Nó hoạt động khi chúng ta cảm thấy nội dung hoặc ý thức về vị trí trong hệ thống phân cấp xã hội, chẳng hạn như đã tìm thấy một người để yêu, cơ hội để trở thành một cặp. Bất kỳ đau đầu hoặc đau đớn sẽ biến mất như endorphins đá vào để che giấu cơn đau.

Bạn sẽ nhớ sự kiện cảm xúc này rất tốt bởi vì, với bộ não nguyên thủy của bạn, đó là một sự kiện thay đổi cuộc sống. Nó sẽ tạo ra một con đường trí nhớ mạnh mẽ trong bộ não của bạn, nhắc nhở bạn về những cảm giác dễ chịu và khuyến khích bạn lặp lại hành vi này lặp đi lặp lại.

Những gì đã xảy ra tiếp theo?

Nếu người yêu của bạn đã liên lạc trở lại và muốn hẹn hò, trái tim của bạn sẽ lại đập một lần nữa cùng với chu kỳ của hóa chất thần kinh hạnh phúc để dự đoán về niềm vui và suy nghĩ của bạn về một tương lai hạnh phúc có thể cùng nhau.

Tuy nhiên, nếu anh ấy hoặc cô ấy không thực sự hứng thú với một cuộc gặp gỡ khác, có lẽ bạn đã sản xuất cortisol, căng thẳng thần kinh hóa học cũng liên quan đến trầm cảm. Suy nghĩ không ngừng theo cách hưng phấn về con người hoặc tình huống, những gì bạn / họ đã làm hoặc không làm, có thể là kết quả của tác động của mức độ serotonin thấp. Điều này được tìm thấy trong rối loạn ám ảnh cưỡng chế quá. Tức giận vì sự thất vọng của mục tiêu hoặc mong muốn của chúng tôi có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe tâm thần nếu chúng ta không học cách nghĩ khác về tình huống.

Quá nhiều dopamine và không đủ serotonin, các chất dẫn truyền thần kinh của não niềm vui của con đường và niềm vui của con đường tương ứng, ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng niềm vui và hạnh phúc không giống nhau. Dopamine là chất dẫn truyền thần kinh và phần thưởng cho các bộ não của chúng tôi: Phần này cảm thấy tốt, tôi muốn nhiều hơn nữa. Tuy nhiên, quá nhiều tín hiệu dopamine dẫn đến nghiện. Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh nội dung trực tuyến và nói lên bộ não của chúng ta: Cái này cảm thấy tốt. Tôi có đủ Tôi không muốn hoặc không cần thêm nữa. Tuy nhiên, quá ít serotonin dẫn đến trầm cảm. Tốt nhất, cả hai nên được cung cấp tối ưu. Dopamine làm giảm serotonin. Và căng thẳng mãn tính làm giảm cả hai.

Học cách hài lòng và không tìm kiếm sự kích thích liên tục của sự kích thích là một bài học cuộc sống quan trọng để học. Học tập để quản lý suy nghĩ, tưởng tượng và cảm xúc của chúng ta.

Một cuốn sách của Loretta Breuning gọi là “Thói quen hạnh phúc của một bộ não hạnh phúc" và cô ấy trang mạng cung cấp một giới thiệu thú vị cho hóa chất thần kinh hạnh phúc và không hạnh phúc của chúng tôi.

<< Neuroplasticity Hệ thống phần thưởng >>

In thân thiện, PDF &amp; Email