vấn đề khiêu dâm chỉ dành cho người lớn

Nghiện

Sử dụng bắt buộc bất chấp hậu quả tiêu cực là dấu hiệu của chứng nghiện. Điều đó có nghĩa là ngay cả khi cơn nghiện gây ra mất việc làm, mối quan hệ bị hủy hoại, tài chính rối ren, cảm thấy chán nản và mất kiểm soát, chúng ta vẫn coi hành vi hoặc chất gây nghiện của mình lên trên bất kỳ thứ gì khác trong cuộc sống.

Định nghĩa về nghiện ngập cổ điển do Hội Y học Nghiện Hoa Kỳ ban hành là:

Nghiện là một bệnh cơ bản, mãn tính của phần thưởng não, động lực, trí nhớ và mạch liên quan. Rối loạn chức năng trong các mạch này dẫn đến các biểu hiện sinh học, tâm lý, xã hội và tâm linh đặc trưng. Điều này được phản ánh trong một phần thưởng theo đuổi bệnh lý và / hoặc cứu trợ cá nhân bằng cách sử dụng chất và các hành vi khác.

Nghiện được đặc trưng bởi không có khả năng để luôn luôn kiêng, suy giảm trong kiểm soát hành vi, tham ái, giảm bớt công nhận các vấn đề quan trọng với hành vi của một người và mối quan hệ giữa các cá nhân, và một phản ứng cảm xúc rối loạn chức năng. Giống như các bệnh mãn tính khác, nghiện ngập thường liên quan đến các chu kỳ tái phát và thuyên giảm. Nếu không được điều trị hoặc tham gia vào các hoạt động phục hồi, nghiện là tiến bộ và có thể dẫn đến tàn tật hoặc tử vong sớm.

Hội Y học Nghiện Hoa Kỳ cũng tạo ra một định nghĩa dài. Điều này thảo luận về nghiện rất chi tiết và có thể được tìm thấy nhấn vào đây.. Định nghĩa được sửa đổi lần cuối trong 2011.

Nghiện là kết quả của một quá trình thay đổi trong hệ thống khen thưởng của não bộ. Hệ thống phần thưởng trong não của chúng ta đã phát triển để giúp chúng ta tồn tại bằng cách khiến chúng ta tìm kiếm phần thưởng hoặc niềm vui, tránh đau đớn và tất cả với nỗ lực hoặc tiêu tốn năng lượng ít nhất có thể. Chúng ta yêu thích sự mới lạ, đặc biệt nếu chúng ta có thể trải nghiệm niềm vui hoặc tránh đau đớn với ít nỗ lực hơn. Thức ăn, nước uống, liên kết và tình dục là những phần thưởng cơ bản mà chúng ta đã phát triển để tìm kiếm để tồn tại. Sự tập trung vào chúng phát triển khi những nhu cầu thiết yếu này khan hiếm, vì vậy chúng tôi cảm thấy thích thú khi tìm thấy chúng. Tất cả các hành vi sinh tồn này đều được điều khiển bởi dopamine hóa thần kinh, chất này cũng tăng cường các đường dẫn thần kinh giúp chúng ta học và lặp lại các hành vi. Khi dopamine thấp, chúng ta cảm thấy thôi thúc phải tìm kiếm chúng. Trong khi mong muốn tìm kiếm phần thưởng đến từ dopamine, cảm giác vui vẻ hoặc hưng phấn khi nhận được phần thưởng đến từ tác dụng hóa thần kinh của opioid tự nhiên trong não.

Ngày nay, trong thế giới phong phú của chúng ta, chúng ta được bao quanh bởi các phiên bản 'siêu thường' của phần thưởng tự nhiên như đồ ăn vặt đã qua chế biến, giàu calo và nội dung khiêu dâm trên internet. Những điều này hấp dẫn não bộ yêu thích sự mới lạ và ham muốn khoái lạc mà không cần nỗ lực nhiều hơn. Khi chúng ta tiêu thụ nhiều hơn, ngưỡng cảm giác của chúng ta tăng lên và chúng ta cảm thấy khả năng chịu đựng hoặc thiếu kích thích từ các mức tiêu thụ trước đó. Điều này lại thúc đẩy nhu cầu của chúng ta về cường độ cao hơn để cảm thấy hài lòng, thậm chí là tạm thời. Thay đổi mong muốn thành yêu cầu. Nói cách khác, chúng ta bắt đầu 'cần' hành vi hơn là 'thích' nó vì những thay đổi trong não vô thức, liên quan đến chứng nghiện sẽ kiểm soát hành vi của chúng ta và chúng ta mất đi ý chí tự do.

Các phần thưởng được xử lý cao, ít 'tự nhiên' khác như đường tinh khiết, rượu, nicotine, cocaine, heroin cũng sử dụng hệ thống phần thưởng. Họ chiếm đoạt các con đường dopamine dành cho các phần thưởng tự nhiên. Tùy thuộc vào liều lượng, những phần thưởng này có thể tạo ra cảm giác thích thú hoặc hưng phấn mãnh liệt hơn cảm giác được trải nghiệm với phần thưởng tự nhiên. Sự kích thích quá mức này có thể khiến hệ thống khen thưởng của chúng ta mất cân bằng. Bộ não sẽ bám vào bất kỳ chất hoặc hành vi nào giúp giảm căng thẳng. Bộ não của chúng ta đã không phát triển để đối phó với tải trọng ngày càng tăng lên của hệ thống giác quan.

Bốn thay đổi não chính xảy ra trong quá trình nghiện.

Đầu tiên chúng ta trở nên 'nhạy cảm' với những thú vui bình thường. Chúng ta cảm thấy tê liệt xung quanh những thú vui bình thường hàng ngày từng khiến chúng ta hạnh phúc.

Chất gây nghiện hoặc hành vi hoạt động với sự thay đổi chính thứ hai, 'sự nhạy cảm'. Điều này có nghĩa là thay vì tận hưởng niềm vui từ nhiều nguồn, chúng ta lại tập trung quá mức vào đối tượng ham muốn của mình hoặc bất cứ thứ gì khiến chúng ta nhớ đến nó. Chúng tôi tin rằng chúng tôi chỉ có thể cảm thấy hài lòng và vui vẻ thông qua nó. Chúng ta xây dựng lòng khoan dung tức là chúng ta đã quen với mức độ kích thích cao hơn giúp giảm bớt sự khó chịu khi rút lui khỏi nó.

Thay đổi thứ ba là 'tật cận trán' hay sự suy giảm và giảm chức năng của các thùy trán giúp ức chế hành vi và cho phép chúng ta cảm thương người khác. Các thùy trán là phanh hãm các hành vi mà chúng ta cần kiểm soát. Đó là phần não nơi chúng ta có thể đặt mình vào vị trí của người khác để trải nghiệm quan điểm của họ. Nó giúp chúng ta hợp tác và gắn kết với những người khác.

Sự thay đổi thứ tư là việc tạo ra một hệ thống căng thẳng rối loạn. Điều này khiến chúng ta quá nhạy cảm với sự căng thẳng và dễ bị xao lãng, dẫn đến hành vi bốc đồng và bốc đồng. Nó là đối diện của khả năng phục hồi và sức mạnh tinh thần.

Nghiện là kết quả của việc sử dụng lặp đi lặp lại và ngày càng nhiều chất kích thích (rượu, nicotin, heroin, cocaine, chồn hôi, v.v.) hoặc một hành vi (cờ bạc, khiêu dâm trên internet, chơi game, mua sắm, ăn đồ ăn vặt) gây ra những thay đổi đối với cấu trúc và chức năng của não . Bộ não của mỗi người là khác nhau, một số người cần nhiều kích thích hơn những người khác để trải nghiệm khoái cảm hoặc trở nên nghiện. Sự tập trung liên tục và lặp đi lặp lại của một chất hoặc hành vi cụ thể báo hiệu cho não bộ rằng hoạt động này đã trở nên quan trọng đối với sự sống còn, ngay cả khi không. Bộ não tự sắp xếp lại để làm cho chất hoặc hành vi đó trở thành ưu tiên hàng đầu và giảm giá trị của mọi thứ khác trong cuộc sống của người dùng. Nó thu hẹp triển vọng của một người và làm giảm chất lượng cuộc sống của họ. Nó có thể được coi là một hình thức 'học quá mức' khi não bộ bị mắc kẹt trong một vòng phản hồi của hành vi lặp đi lặp lại. Chúng ta phản hồi một cách tự động, không cần nỗ lực có ý thức, với một thứ xung quanh chúng ta. Đây là lý do tại sao chúng ta cần thùy trán khỏe mạnh để giúp chúng ta suy nghĩ có ý thức về các quyết định của mình và phản ứng theo cách thúc đẩy lợi ích lâu dài của chúng ta chứ không chỉ thúc giục ngắn hạn.

Trong trường hợp nghiện nội dung khiêu dâm trên internet, chỉ cần nhìn thấy một chiếc máy tính xách tay, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh thì thầm báo hiệu cho người dùng rằng niềm vui đang ở gần bên. Việc mong đợi phần thưởng hoặc sự giảm đau sẽ thúc đẩy hành vi. Chuyển đến các trang web mà trước đây một người cho rằng "ghê tởm hoặc không phù hợp với sở thích tình dục của họ" là điều phổ biến và được một nửa số người dùng trải nghiệm. Nghiện hoàn toàn theo nghĩa lâm sàng là không cần thiết để gây ra những thay đổi não tạo ra các tác động có vấn đề về tinh thần và thể chất như sương mù não, trầm cảm, cô lập xã hội, leo thang, lo âu xã hội, khó cương cứng, ít chú ý đến công việc và thiếu lòng nhân ái cho người khác.

Thường xuyên theo đuổi bất kỳ hoạt động sản xuất dopamine có thể trở nên bắt buộc bằng cách thay đổi những gì bộ não của chúng tôi coi là quan trọng hoặc nổi bật cho sự sống còn của nó. Những thay đổi não này lần lượt ảnh hưởng đến quyết định và hành vi của chúng ta. Tin xấu là việc phát triển một chứng nghiện có thể dễ dàng dẫn đến nghiện các chất hoặc hành vi khác. Điều này xảy ra khi bộ não cố gắng vượt qua các triệu chứng cai nghiện bằng cách tìm kiếm một niềm vui, hoặc phát triển dopamine và opioid, từ nơi khác. Thanh thiếu niên dễ bị nghiện nhất.

Tin tốt là bởi vì bộ não là nhựa, chúng ta có thể học cách ngừng tăng cường các hành vi có hại bằng cách bắt đầu những hành vi mới và để lại những thói quen cũ phía sau. Điều này làm suy yếu con đường não cũ và giúp hình thành những con đường mới. Nó không phải là dễ dàng để làm nhưng với sự hỗ trợ, nó có thể được thực hiện. Hàng ngàn người đàn ông và phụ nữ đã hồi phục sau cơn nghiện và tận hưởng tự do và một cuộc sống mới.

<< Một Kích thích Siêu thường                                                                      Nghiện hành vi >>

In thân thiện, PDF & Email