vấn đề khiêu dâm chỉ dành cho người lớn

Nghiện

Sử dụng cưỡng chế mặc dù hậu quả tiêu cực là dấu hiệu của nghiện. Điều đó có nghĩa là ngay cả khi nghiện gây ra mất việc làm, các mối quan hệ bị hủy hoại, mớ hỗn độn tài chính, cảm giác chán nản và mất kiểm soát, chúng tôi vẫn ưu tiên hành vi hoặc chất gây nghiện của chúng ta ở trên bất cứ điều gì khác trong cuộc sống của chúng ta.

Định nghĩa về nghiện ngập cổ điển do Hội Y học Nghiện Hoa Kỳ ban hành là:

Nghiện là một bệnh cơ bản, mãn tính của phần thưởng não, động lực, trí nhớ và mạch liên quan. Rối loạn chức năng trong các mạch này dẫn đến các biểu hiện sinh học, tâm lý, xã hội và tâm linh đặc trưng. Điều này được phản ánh trong một phần thưởng theo đuổi bệnh lý và / hoặc cứu trợ cá nhân bằng cách sử dụng chất và các hành vi khác.

Nghiện được đặc trưng bởi không có khả năng để luôn luôn kiêng, suy giảm trong kiểm soát hành vi, tham ái, giảm bớt công nhận các vấn đề quan trọng với hành vi của một người và mối quan hệ giữa các cá nhân, và một phản ứng cảm xúc rối loạn chức năng. Giống như các bệnh mãn tính khác, nghiện ngập thường liên quan đến các chu kỳ tái phát và thuyên giảm. Nếu không được điều trị hoặc tham gia vào các hoạt động phục hồi, nghiện là tiến bộ và có thể dẫn đến tàn tật hoặc tử vong sớm.

Hội Y học Nghiện Hoa Kỳ cũng tạo ra một định nghĩa dài. Điều này thảo luận về nghiện rất chi tiết và có thể được tìm thấy đây.. Định nghĩa được sửa đổi lần cuối trong 2011.

Nghiện là kết quả của một quá trình thay đổi trong hệ thống phần thưởng của não bộ. Hệ thống phần thưởng trong bộ não của chúng tôi phát triển để giúp chúng ta tồn tại bằng cách làm cho chúng ta tìm kiếm phần thưởng hoặc niềm vui, tránh đau đớn, và tất cả với nỗ lực hoặc chi phí năng lượng ít nhất có thể. Chúng tôi yêu sự mới lạ, đặc biệt là nếu chúng ta có thể trải nghiệm niềm vui hoặc tránh đau đớn với ít nỗ lực hơn. Thực phẩm, nước, liên kết và tình dục là những phần thưởng cơ bản mà chúng tôi đã phát triển để tìm kiếm để tồn tại. Sự tập trung vào chúng phát triển khi những nhu yếu phẩm này khan hiếm, vì vậy chúng tôi cảm thấy vui khi tìm thấy chúng. Những hành vi sống sót này đều được thúc đẩy bởi dopamine thần kinh, cũng giúp tăng cường các con đường thần kinh giúp chúng ta học hỏi và lặp lại các hành vi. Khi dopamine thấp, chúng tôi cảm thấy muốn thúc giục chúng tôi tìm kiếm chúng. Trong khi mong muốn tìm kiếm phần thưởng đến từ dopamine, cảm giác khoái lạc hay hưng phấn nhận được phần thưởng xuất phát từ hiệu ứng thần kinh của opioid tự nhiên trong não.

Hôm nay trong thế giới dồi dào của chúng ta, chúng ta được bao quanh bởi các phiên bản 'siêu nhiên' của những phần thưởng tự nhiên như các loại thực phẩm rác đã được xử lý, có nhiều calo và nội dung khiêu dâm trên internet. Những điều này thu hút sự yêu thích của bộ não mới lạ và mong muốn cho niềm vui với ít nỗ lực hơn. Khi chúng ta tiêu thụ nhiều hơn, ngưỡng cảm giác của chúng ta tăng lên và chúng ta cảm thấy khoan dung hoặc thiếu sự kích thích từ các mức tiêu thụ trước đó. Điều này lần lượt thúc đẩy nhu cầu của chúng tôi cho cường độ hơn để cảm thấy hài lòng, thậm chí tạm thời. Mong muốn thay đổi thành yêu cầu. Nói cách khác, chúng ta bắt đầu 'cần' hành vi nhiều hơn chúng ta 'thích' nó như là vô ý thức, những thay đổi liên quan đến nghiện ma túy kiểm soát hành vi của chúng ta và chúng ta mất đi ý chí tự do của mình.

Các phần thưởng được xử lý cao, ít 'tự nhiên' khác như đường tinh khiết, rượu, nicotine, cocaine, heroin cũng sử dụng hệ thống phần thưởng. Họ cướp các con đường dopamine dành cho các phần thưởng tự nhiên. Tùy thuộc vào liều lượng, những phần thưởng này có thể tạo ra cảm giác vui tươi hoặc hưng phấn hơn là những trải nghiệm tự nhiên. Quá mức này có thể khiến hệ thống phần thưởng của chúng tôi mất cân bằng. Não sẽ bám vào bất kỳ chất hoặc hành vi nào giúp giảm căng thẳng. Bộ não của chúng ta đã không tiến hóa để đối phó với tải trọng ngày càng tăng này trên hệ thống giác quan.

Bốn thay đổi não chính xảy ra trong quá trình nghiện.

Đầu tiên, chúng ta trở nên 'chán nản' với những thú vui thông thường. Chúng tôi cảm thấy tê liệt xung quanh những thú vui hàng ngày bình thường được sử dụng để làm cho chúng ta hạnh phúc.

Các chất gây nghiện hoặc hành vi làm việc với sự thay đổi chính thứ hai, 'nhạy cảm'. Điều này có nghĩa là thay vì tận hưởng niềm vui từ nhiều nguồn, chúng ta trở nên quá tập trung vào đối tượng mong muốn hay bất cứ điều gì nhắc nhở chúng ta về nó. Chúng tôi tin rằng chúng tôi chỉ có thể cảm thấy hài lòng và niềm vui thông qua nó. Chúng tôi xây dựng dung sai tức là chúng ta trở nên quen với mức độ kích thích cao hơn làm giảm bớt sự khó chịu khi rút khỏi nó.

Sự thay đổi thứ ba là 'hypofrontality' hoặc suy yếu và giảm chức năng của thùy trán giúp ức chế hành vi và cho phép chúng ta cảm thấy lòng từ bi đối với người khác. Các thùy trán là hệ thống phanh giữ một hành vi mà chúng ta cần phải kiểm soát. Đó là một phần của bộ não nơi chúng ta có thể đặt mình vào vị trí của những người khác để trải nghiệm quan điểm của họ. Nó giúp chúng tôi hợp tác và gắn kết với những người khác.

Sự thay đổi thứ tư là việc tạo ra một hệ thống căng thẳng rối loạn. Điều này khiến chúng ta quá nhạy cảm với sự căng thẳng và dễ bị xao lãng, dẫn đến hành vi bốc đồng và bốc đồng. Nó là đối diện của khả năng phục hồi và sức mạnh tinh thần.

Kết quả nghiện sau đó do sử dụng lặp đi lặp lại và ngày càng dữ dội (rượu, nicotine, heroin, cocaine, skunk vv) hoặc hành vi (cờ bạc, khiêu dâm internet, chơi game, mua sắm, ăn đồ ăn vặt) gây ra những thay đổi trong cấu trúc và chức năng của não . Bộ não của mọi người khác nhau, một số người cần kích thích nhiều hơn những người khác để trải nghiệm niềm vui hoặc trở thành nghiện. Sự tập trung liên tục và sự lặp lại của một chất hoặc hành vi cụ thể báo hiệu cho não rằng hoạt động này đã trở nên sống còn cho sự sống còn, ngay cả khi nó không. Bộ não sắp xếp lại chính nó để làm cho chất hoặc hành vi đó trở thành ưu tiên hàng đầu và phá hủy mọi thứ khác trong cuộc sống của người dùng. Nó thu hẹp triển vọng của một người và làm giảm chất lượng cuộc sống của họ. Nó có thể được xem như một dạng 'học tập' quá mức khi bộ não bị mắc kẹt trong một vòng phản hồi của hành vi lặp đi lặp lại. Chúng tôi phản ứng tự động, không cần nỗ lực có ý thức, với những thứ xung quanh chúng tôi. Đây là lý do tại sao chúng ta cần những thùy trán khỏe mạnh để giúp chúng ta suy nghĩ một cách có ý thức về các quyết định của mình và đáp ứng theo cách khuyến khích lợi ích lâu dài của chúng ta chứ không chỉ là những lời thúc giục ngắn hạn.

Trong trường hợp nghiện internet pornography, chỉ cần nhìn thấy một máy tính xách tay, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh thì thầm tín hiệu cho người dùng rằng niềm vui là 'chỉ quanh góc'. Sự dự đoán của phần thưởng hoặc cứu trợ từ nỗi đau làm tăng hành vi. Leo thang tới các trang web mà một người trước đây đã tìm thấy "kinh tởm hoặc không phù hợp với sở thích tình dục của họ" là phổ biến và có kinh nghiệm bởi một nửa số người dùng. Nghiện hoàn toàn trong ý nghĩa lâm sàng là không cần thiết để gây ra những thay đổi não tạo ra các hiệu ứng tâm thần và thể chất như sương mù não, trầm cảm, cách ly xã hội, leo thang, lo âu xã hội, khó cương, ít chú ý đến công việc và thiếu lòng trắc ẩn cho người khác.

Thường xuyên theo đuổi bất kỳ hoạt động sản xuất dopamine có thể trở nên bắt buộc bằng cách thay đổi những gì bộ não của chúng tôi coi là quan trọng hoặc nổi bật cho sự sống còn của nó. Những thay đổi não này lần lượt ảnh hưởng đến quyết định và hành vi của chúng ta. Tin xấu là việc phát triển một chứng nghiện có thể dễ dàng dẫn đến nghiện các chất hoặc hành vi khác. Điều này xảy ra khi bộ não cố gắng vượt qua các triệu chứng cai nghiện bằng cách tìm kiếm một niềm vui, hoặc phát triển dopamine và opioid, từ nơi khác. Thanh thiếu niên dễ bị nghiện nhất.

Tin tốt là bởi vì bộ não là nhựa, chúng ta có thể học cách ngừng tăng cường các hành vi có hại bằng cách bắt đầu những hành vi mới và để lại những thói quen cũ phía sau. Điều này làm suy yếu con đường não cũ và giúp hình thành những con đường mới. Nó không phải là dễ dàng để làm nhưng với sự hỗ trợ, nó có thể được thực hiện. Hàng ngàn người đàn ông và phụ nữ đã hồi phục sau cơn nghiện và tận hưởng tự do và một cuộc sống mới.

<< Một kích thích thần kinh Nghiện hành vi >>

In thân thiện, PDF &amp; Email