vô giá trị

Tác dụng tinh thần của Porn

Đại dịch

Đại dịch Covid-19 có nghĩa là mọi người trên toàn thế giới đang phải chịu nhiều căng thẳng hơn do sự thay đổi và sự không chắc chắn mà vi rút gây ra cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhiều người chuyển sang xem phim khiêu dâm để tự xoa dịu sự lo lắng hoặc trầm cảm của họ, hoặc chỉ để tìm kiếm niềm vui nhanh chóng. Ngành công nghiệp khiêu dâm trị giá hàng tỷ đô la đang tận dụng lợi thế của rất nhiều người cảm thấy buồn chán khi bị mắc kẹt ở nhà và đang cung cấp quyền truy cập miễn phí vào các trang web cao cấp để khuyến khích sử dụng. Thách thức ở đó là các bản sửa lỗi nhanh thường tiềm ẩn những rủi ro, chẳng hạn như sự phụ thuộc dần dần có thể dẫn đến việc sử dụng có vấn đề và thậm chí gây nghiện cho một số người. Các trang sau sẽ giúp bạn nhận thức rõ hơn về các rủi ro và những gì bạn có thể làm để sử dụng các cơ chế đối phó tốt hơn vào lúc này. Điều cuối cùng bạn cần là thêm căng thẳng và khó chịu mà bạn có thể tránh được bằng một số thông tin hữu ích từ sớm.

Dưới đây là hai trích dẫn hữu ích cần xem xét khi phản ánh tác động của phim khiêu dâm đối với sức khỏe tâm thần:

  1. "Trong tất cả các hoạt động trên internet, khiêu dâm có khả năng gây nghiện nhất,nói các nhà khoa học thần kinh Hà Lan Meerkerk và cộng sự. 2006
  2.  “Cuộc sống của bạn thay đổi khi bạn có kiến ​​thức hoạt động về bộ não của mình. Tiến sĩ tâm thần học John Ratey cho biết cảm giác tội lỗi ra khỏi phương trình khi bạn nhận ra rằng có cơ sở sinh học cho các vấn đề cảm xúc nhất định ”.

Trước khi đi vào chi tiết hơn về tác động tinh thần của việc sử dụng phim khiêu dâm theo thời gian, chúng ta hãy nhớ tại sao việc thách thức nó lại quan trọng. Phim khiêu dâm trên Internet ức chế ham muốn và sự hài lòng với cuộc sống thực, các mối quan hệ tình dục. Đó là một bi kịch vì tình yêu và sự thân mật là một trong những trải nghiệm tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể có khi là con người.

Tìm hiểu về Hiệu ứng của Porn

Việc tìm hiểu về tác động của phim khiêu dâm đối với não là yếu tố quan trọng nhất giúp mọi người vượt qua hàng loạt các tác động tiêu cực về tinh thần và thể chất do lạm dụng phim khiêu dâm quá mức. Cho đến nay, đã có hơn nghiên cứu 85 liên kết sức khỏe tinh thần và cảm xúc kém với việc sử dụng phim khiêu dâm. Những tác động này bao gồm từ sương mù não và lo âu xã hội cho đến trầm cảm, hình ảnh cơ thể âm bản và hồi tưởng. Rối loạn ăn uống đang gia tăng ở những người trẻ tuổi, gây ra nhiều ca tử vong hơn bất kỳ bệnh tâm thần nào khác. Khiêu dâm có tác động lớn đến quan niệm lý tưởng hóa về hình ảnh cơ thể.

Ngay cả ba giờ sử dụng phim khiêu dâm một tuần cũng có thể gây ra sự chú ý giảm chất xám trong các khu vực quan trọng của não. Khi các kết nối não có liên quan, điều đó có nghĩa là chúng tác động đến hành vi và tâm trạng. Việc thường xuyên xem phim khiêu dâm mạnh trên internet có thể khiến một số người dùng phát triển các vấn đề về sức khỏe tâm thần, cưỡng chế sử dụng, thậm chí là nghiện. Những điều này can thiệp đáng kể vào cuộc sống hàng ngày và mục tiêu cuộc sống. Người dùng thường nói về cảm giác 'tê liệt' trước những thú vui hàng ngày.

Xem video 5 phút này trong đó bác sĩ phẫu thuật thần kinh giải thích những thay đổi của não. Đây là Link nghiên cứu chính và các nghiên cứu về sức khỏe tinh thần và cảm xúc kém hơn, và kết quả nhận thức (suy nghĩ) kém hơn. Những kết quả này ảnh hưởng đến khả năng của người dùng để đạt được thành tích tốt ở trường học, đại học hoặc nơi làm việc. Xem MIỄN PHÍ của chúng tôi kế hoạch bài học cho các trường học để giúp học sinh nhận thức được tác động sức khỏe tâm thần của phim khiêu dâm đối với sức khỏe và khả năng đạt được của các em ở trường.

Chấn thương cơ bản

Mặc dù say sưa xem phim khiêu dâm theo thời gian có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần, nhưng một số người đã phải chịu đựng những chấn thương trong cuộc sống và sử dụng phim khiêu dâm để tự xoa dịu. Trong những trường hợp này, mọi người cần được giúp đỡ để liên lạc trở lại với cơ thể của họ để giúp họ kiểm soát (các) sự kiện đau thương khiến họ bị mắc kẹt trong các cơ chế đối phó không phù hợp. Chúng tôi muốn giới thiệu cuốn sách của nhà lâm sàng và bác sĩ tâm thần nghiên cứu, Giáo sư Bessel van der Kolk, “Cơ thể giữ điểm”Có trụ sở tại Hoa Kỳ. Có một số video hay với anh ấy trên YouTube nói về các loại chấn thương và nhiều loại khác nhau (não rìa) phương pháp điều trị có hiệu quả. Trong cái này, anh ấy đề xuất sức mạnh của yoga như một liệu pháp như vậy. Trong đoạn ngắn này, anh ấy nói về sự cô đơn và rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Đây anh ấy nói về chấn thương và gắn bó. Điều này liên quan đến chấn thương mà nhiều người đang cảm thấy do đại dịch, COVID-19. Nó đầy những lời khuyên khôn ngoan.

Danh sách dưới đây đưa ra các tác dụng chính được quan sát bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và bằng cách phục hồi người dùng trên các trang web khôi phục như Không thẩm duKhởi động lại. Nhiều triệu chứng không được chú ý cho đến khi một người dùng thoát ra trong một vài tuần.

Tổng quan về rủi ro khiêu dâm

Một thói quen khiêu dâm có khả năng gây ra các vấn đề sau:

Cách ly xã hội
  • rút khỏi hoạt động xã hội
  • phát triển một cuộc sống bí mật
  • nói dối và lừa dối người khác
  • trở nên tự cho mình là trung tâm
  • chọn khiêu dâm hơn người
Rối loạn tâm trạng
  • cảm thấy khó chịu
  • cảm thấy tức giận và chán nản
  • trải qua sự thay đổi tâm trạng
  • lo lắng và sợ hãi lan tràn
  • cảm thấy bất lực liên quan đến khiêu dâm
Quan hệ tình dục người khác
  • coi con người là đối tượng tình dục
  • đánh giá con người chủ yếu về các bộ phận cơ thể của họ
  • trải qua sự thay đổi tâm trạng
  • thiếu tôn trọng nhu cầu của người khác về quyền riêng tư và an toàn
  • không nhạy cảm về hành vi gây hại tình dục
Tham gia vào hành vi nguy hiểm và nguy hiểm
  • truy cập khiêu dâm tại nơi làm việc hoặc trường học
  • truy cập hình ảnh lạm dụng trẻ em
  • tham gia vào hoạt động tình dục xuống cấp, lạm dụng, bạo lực hoặc hình sự
  • sản xuất, phân phối hoặc bán phim khiêu dâm
  • tham gia vào tình dục không an toàn và có hại
Đối tác thân mật không hạnh phúc
  • mối quan hệ bị hủy hoại bởi sự không trung thực và lừa dối về việc sử dụng khiêu dâm
  • Đối tác xem phim khiêu dâm là ngoại tình, tức là lừa dối
  • đối tác ngày càng buồn bã và tức giận
  • mối quan hệ xấu đi do thiếu niềm tin và sự tôn trọng
  • đối tác quan tâm đến phúc lợi của trẻ em
  • đối tác cảm thấy không đủ tình dục và bị đe dọa bởi khiêu dâm
  • mất sự gần gũi về cảm xúc và hưởng thụ tình dục lẫn nhau
Vấn đề tình dục
  • mất hứng thú trong quan hệ tình dục với một đối tác thực sự
  • khó trở nên kích thích và / hoặc đạt được cực khoái mà không có khiêu dâm
  • suy nghĩ xâm nhập, tưởng tượng và hình ảnh khiêu dâm trong quan hệ tình dục
  • trở nên khắt khe về tình dục và hay thô bạo trong tình dục
  • gặp khó khăn trong việc kết nối tình yêu và chăm sóc với tình dục
  • cảm thấy mất kiểm soát tình dục và bắt buộc
  • tăng sự quan tâm đến rủi ro, xuống cấp, lạm dụng và / hoặc quan hệ tình dục bất hợp pháp
  • sự bất mãn ngày càng tăng với tình dục
  • rối loạn chức năng tình dục - không có khả năng đạt cực khoái, xuất tinh muộn, rối loạn cương dương
Tự ghê tởm
  • cảm thấy bị ngắt kết nối với giá trị con người, niềm tin và mục tiêu
  • mất tính chính trực cá nhân
  • lòng tự trọng bị tổn thương
  • cảm giác tội lỗi và xấu hổ dai dẳng
  • cảm giác bị kiểm soát bởi khiêu dâm
Bỏ qua các lĩnh vực quan trọng của cuộc sống
  • sức khỏe cá nhân (thiếu ngủ, kiệt sức và chăm sóc bản thân kém)
  • cuộc sống gia đình (bỏ bê đối tác, trẻ em, vật nuôi và trách nhiệm gia đình)
  • theo đuổi công việc và trường học (giảm sự tập trung, năng suất và thăng tiến)
  • tài chính (chi tiêu cho tài nguyên khiêu dâm cạn kiệt)
  • tâm linh (xa lánh đức tin và thực hành tâm linh)
Nghiện khiêu dâm
  • khao khát khiêu dâm mãnh liệt và bền bỉ
  • khó kiểm soát suy nghĩ, hoặc tiếp xúc và sử dụng phim khiêu dâm
  • không có khả năng ngừng sử dụng phim khiêu dâm bất chấp hậu quả tiêu cực
  • thất bại nhiều lần để ngừng sử dụng phim khiêu dâm
  • đòi hỏi nội dung cực đoan hơn hoặc tiếp xúc mạnh mẽ với phim khiêu dâm để có được hiệu quả tương tự (triệu chứng quen thuộc)
  • gặp khó chịu và cáu kỉnh khi bị tước nội dung khiêu dâm (triệu chứng rút tiền)

Danh sách trên được chuyển thể từ cuốn sáchCái bẫy khiêu dâmWendy Malz. Xem dưới đây để hỗ trợ nghiên cứu.

“Khoảnh khắc nóng bỏng” và Tội phạm tình dục

Trong nghiên cứu hấp dẫn này “Sự nóng nảy của khoảnh khắc: Ảnh hưởng của kích thích tình dục đối với việc ra quyết định“, Kết quả cho thấy“ sức hấp dẫn của các hoạt động gợi ý kích thích tình dục hoạt động như một bộ khuếch đại của các loại ”ở nam giới trẻ…

“Ngụ ý thứ yếu về mối quan hệ của chúng tôi là mọi người dường như chỉ có cái nhìn sâu sắc về tác động của kích thích tình dục đối với các phán đoán và hành vi của họ. Việc đánh giá thấp như vậy có thể quan trọng đối với việc ra quyết định của cả cá nhân và xã hội.

“… Phương tiện hiệu quả nhất để tự kiểm soát có lẽ không phải là sức mạnh ý chí (đã được chứng minh là có hiệu quả hạn chế), mà là tránh những tình huống mà một người sẽ trở nên kích động và mất kiểm soát. Bất kỳ việc không đánh giá được tác động của kích thích tình dục đối với hành vi của bản thân đều có thể dẫn đến các biện pháp không phù hợp để tránh những tình huống như vậy. Tương tự, nếu mọi người đánh giá thấp khả năng quan hệ tình dục của bản thân, họ có khả năng không thực hiện các biện pháp phòng ngừa để hạn chế thiệt hại có thể xảy ra từ những cuộc gặp gỡ đó. Ví dụ, một thiếu niên ôm hôn '' chỉ cần nói không '', có thể cảm thấy không cần thiết phải mang bao cao su vào buổi hẹn hò, do đó làm tăng đáng kể khả năng mang thai hoặc lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục nếu anh ấy / cô ấy bị cuốn vào cơn nóng. của thời điểm này. ”

“Logic tương tự áp dụng giữa các cá nhân. Nếu mọi người đánh giá hành vi có khả năng xảy ra của người khác dựa trên việc quan sát họ khi họ không bị kích thích tình dục và không đánh giá được tác động của kích thích tình dục, thì họ có thể bị bất ngờ trước hành vi của người kia khi bị kích thích. Một mô hình như vậy có thể dễ dàng góp phần vào việc cưỡng hiếp hẹn hò. Thật vậy, nó có thể tạo ra một tình huống tồi tệ mà trong đó những người ít bị thu hút nhất trong buổi hẹn hò của họ có nhiều khả năng bị cưỡng hiếp vì bản thân không tỉnh táo, họ hoàn toàn không hiểu hoặc dự đoán được hành vi của người kia (bị kích động). "

“Tóm lại, nghiên cứu hiện tại cho thấy kích thích tình dục ảnh hưởng đến con người theo những cách sâu sắc. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên đối với hầu hết những người có kinh nghiệm cá nhân về kích thích tình dục, nhưng mức độ ảnh hưởng của nó vẫn rất ấn tượng. Ở cấp độ thực tế, kết quả của chúng tôi cho thấy rằng các nỗ lực thúc đẩy tình dục an toàn, có đạo đức nên tập trung vào việc chuẩn bị cho mọi người đối phó với '' cơn nóng của thời điểm này '' hoặc để tránh nó khi nó có khả năng dẫn đến hành vi tự hủy hoại bản thân. Nỗ lực kiểm soát bản thân liên quan đến thô ý chí (Baumeister & Vohs, 2003) có thể sẽ không hiệu quả khi đối mặt với những thay đổi mạnh mẽ về nhận thức và động lực do kích thích gây ra. ”

Xem bài nói chuyện TEDx của Dan Ariely trên Tự kiểm soát.

Nghiện - ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc, các mối quan hệ

Hiệu quả cơ bản nhất của việc xem quá nhiều phim khiêu dâm trên internet hoặc thậm chí chơi game là cách nó ảnh hưởng đến giấc ngủ. Mọi người kết thúc 'có dây và mệt mỏi' và không thể tập trung vào công việc vào ngày hôm sau. Liên tục làm nũng và tìm kiếm phần thưởng dopamine đó, có thể dẫn đến một thói quen sâu khó đá. Nó cũng có thể gây ra việc học 'bệnh lý' dưới dạng nghiện. Đó là khi người dùng tiếp tục tìm kiếm một chất hoặc hoạt động bất chấp những hậu quả tiêu cực - chẳng hạn như các vấn đề trong công việc, gia đình, trong các mối quan hệ, v.v. Người dùng bắt buộc phải trải qua những cảm giác tiêu cực như trầm cảm hoặc cảm thấy căng thẳng khi họ bỏ lỡ cú đánh hoặc sự phấn khích. Điều này khiến họ quay lại nó nhiều lần để thử và khôi phục lại cảm giác kích thích. Nghiện có thể bắt đầu khi cố gắng đối phó với nhấn mạnh, nhưng cũng khiến người dùng cảm thấy căng thẳng quá. Đó là một vòng luẩn quẩn.

Khi sinh học bên trong của chúng ta mất cân bằng, bộ não hợp lý của chúng ta cố gắng diễn giải những gì đang diễn ra dựa trên kinh nghiệm trong quá khứ. Dopamine thấp và sự suy giảm các chất hóa học thần kinh liên quan khác có thể tạo ra cảm giác khó chịu. Chúng bao gồm buồn chán, đói, căng thẳng, mệt mỏi, năng lượng thấp, giận dữ, tham ái, trầm cảm, cô đơn và lo lắng. Cách chúng tôi 'diễn giải' cảm xúc của chúng tôi và nguyên nhân có thể của sự đau khổ, ảnh hưởng đến hành vi của chúng tôi. Mãi cho đến khi mọi người bỏ phim khiêu dâm, họ mới nhận ra rằng thói quen của họ là nguyên nhân của rất nhiều tiêu cực trong cuộc sống của họ.

Tự dùng thuốc

Chúng ta thường tìm cách tự điều chỉnh cảm xúc tiêu cực với nhiều chất hoặc hành vi yêu thích của chúng ta. Chúng tôi làm điều này mà không nhận ra rằng có lẽ chính sự thái quá trong hành vi hoặc chất đó đã gây ra cảm giác thấp kém ngay từ đầu. Hiệu ứng nôn nao là một sự phục hồi thần kinh. Ở Scotland, những người nghiện rượu bị nôn nao vào ngày hôm sau thường sử dụng một biểu hiện nổi tiếng. Họ nói về việc lấy lông của chó mà cắn bạn. Điều đó có nghĩa là họ có một thức uống khác. Thật không may cho một số người, điều này có thể dẫn đến một vòng luẩn quẩn, chán nản, chán nản, trầm cảm và như vậy.

Quá nhiều khiêu dâm…

Hiệu quả của việc xem quá nhiều, khiêu dâm kích thích cao cũng có thể dẫn đến một triệu chứng nôn nao và trầm cảm. Có thể khó thấy việc tiêu thụ thuốc khiêu dâm và tiêu thụ thuốc có thể có tác dụng chung như thế nào đối với não, nhưng thực tế là như vậy. Não phản ứng với kích thích, hóa học hoặc cách khác. Tuy nhiên, các hiệu ứng không dừng lại ở tình trạng nôn nao. Tiếp xúc quá mức với vật liệu này có thể tạo ra những thay đổi về não với các hiệu ứng có thể bao gồm:

Đối tác lãng mạn

Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ nội dung khiêu dâm tương quan với một thiếu cam kết với đối tác lãng mạn của một người. Làm quen với sự mới lạ liên tục và mức độ kích thích ngày càng tăng do phim khiêu dâm cung cấp và suy nghĩ rằng có thể có người nào đó 'nóng bỏng hơn' trong video tiếp theo, có nghĩa là bộ não của họ không còn bị kích thích bởi bạn đời thực nữa. Nó có thể ngăn mọi người muốn đầu tư vào việc phát triển một mối quan hệ ngoài đời thực. Điều này gây ra sự khốn khổ cho hầu hết tất cả mọi người: đàn ông vì họ không được hưởng lợi từ sự ấm áp và tương tác mà một mối quan hệ ngoài đời thực mang lại; và phụ nữ, bởi vì không có biện pháp nâng cao thẩm mỹ nào có thể khiến một người đàn ông hứng thú với bộ não của họ đã được điều hòa để cần sự mới lạ liên tục và mức độ kích thích bất thường. Đó là một tình huống không có lợi.

Các nhà trị liệu cũng đang chứng kiến ​​sự gia tăng lớn ở những người tìm kiếm sự giúp đỡ cho việc nghiện các ứng dụng hẹn hò. Lời hứa giả mạo luôn luôn là một cái gì đó tốt hơn với lần nhấp hoặc vuốt tiếp theo, ngăn mọi người tập trung vào làm quen chỉ một người.

Hoạt động xã hội

Trong một nghiên cứu về nam giới tuổi đại học, khó khăn với chức năng xã hội tăng lên khi mức tiêu thụ nội dung khiêu dâm tăng. Điều này áp dụng cho các vấn đề tâm lý xã hội như trầm cảm, lo lắng, căng thẳng và giảm chức năng xã hội.

• Một nghiên cứu về những người đàn ông Hàn Quốc được đào tạo trong 20 của họ được tìm thấy một sở thích sử dụng nội dung khiêu dâm để đạt được và duy trì hưng phấn tình dục. Họ thấy thú vị hơn là làm tình với bạn tình.

Thành tích học tập

Tiêu thụ nội dung khiêu dâm đã được chứng minh bằng thực nghiệm giảm khả năng của một cá nhân để trì hoãn sự hài lòng cho phần thưởng có giá trị hơn trong tương lai. Nói cách khác, xem phim khiêu dâm làm cho bạn kém logic và ít có khả năng đưa ra quyết định rõ ràng theo sở thích của bạn như làm bài tập về nhà và học trước thay vì chỉ giải trí cho bản thân. Đặt phần thưởng trước những nỗ lực.

• Trong một nghiên cứu về các bé trai năm 14, mức tiêu thụ nội dung khiêu dâm trên internet cao hơn đã dẫn đến nguy cơ giảm hiệu suất học tập, với các hiệu ứng có thể nhìn thấy sáu tháng sau đó.

Một người đàn ông càng xem phim khiêu dâm…

Một người đàn ông xem phim khiêu dâm càng nhiều, anh ta càng có khả năng sử dụng nó trong quan hệ tình dục. Nó có thể cho anh ta mong muốn hành động ra các kịch bản khiêu dâm với đối tác của mình, cố tình gợi lên hình ảnh khiêu dâm trong quan hệ tình dục để duy trì hưng phấn. Điều này cũng dẫn đến mối quan tâm về hiệu suất tình dục và hình ảnh cơ thể của chính mình. Hơn nữa, sử dụng nội dung khiêu dâm cao hơn có liên quan tiêu cực đến việc tận hưởng các hành vi thân mật tình dục với đối tác.

Ham muốn tình dục thấp

Trong một nghiên cứu, học sinh ở cuối trường trung học đã báo cáo mối liên hệ chặt chẽ giữa mức độ tiêu thụ nội dung khiêu dâm cao và ham muốn tình dục thấp. Một phần tư người tiêu dùng thường xuyên trong nhóm này đã báo cáo một phản ứng tình dục bất thường.

• Nghiên cứu 2008 về tình dục trong Pháp thấy rằng 20% của nam giới 18-24 "không quan tâm đến tình dục hoặc hoạt động tình dục". Điều này là rất nhiều tỷ lệ cược với khuôn mẫu quốc gia Pháp.

• Tại Nhật Bản trong 2010: một chính phủ chính thức khảo sát nhận thấy rằng 36% nam giới trong độ tuổi 16-19 không có hứng thú với tình dục hoặc có ác cảm với nó. Họ thích búp bê ảo hoặc phim hoạt hình.

Thay đổi thị hiếu tình dục…

Ở một số người, có thể có bất ngờ morphing thị hiếu tình dục mà đảo ngược khi họ ngừng sử dụng khiêu dâm. Vấn đề ở đây là những người thẳng xem phim khiêu dâm đồng tính, những người đồng tính xem phim khiêu dâm thẳng và rất nhiều biến thể. Một số người cũng phát triển sự tôn sùng và lợi ích trong những thứ tình dục ra khỏi xu hướng tình dục tự nhiên của họ. Không quan trọng định hướng hay bản sắc tình dục của chúng ta là gì, lạm dụng mãn tính nội dung khiêu dâm trên internet có thể gây ra những thay đổi nghiêm trọng cho não. Nó thay đổi cả cấu trúc não và chức năng. Vì tất cả mọi người là duy nhất, không dễ để nói bao nhiêu nội dung khiêu dâm là đủ cho niềm vui trước khi bắt đầu gây ra thay đổi. Thay đổi thị hiếu tình dục là một dấu hiệu, tuy nhiên, thay đổi não. Bộ não của mọi người sẽ phản ứng khác nhau.

Tìm sự giúp đỡ

Hãy xem phần của chúng tôi trên Bỏ Khiêu dâm cho rất nhiều sự giúp đỡ và đề xuất.

<< Cân bằng & Mất cân bằng                                                                                             Hiệu ứng vật lý >>

In thân thiện, PDF & Email